Gesundheitsnews
Aktiv trotz Arthrose
Baut sich der Knorpel in den Gelenken mit zunehmenden Jahren ab, knirscht es schmerzhaft in weiterlesen
Mobil bleiben: Fit mit Pedelec
In die Pedale treten, ohne aus der Puste zu kommen: Fahrräder mit »elektrischem Rückenwind« bringen weiterlesen
Trend Barfußlaufen
Raus aus den Schuhen, ab auf die Wiese und das frische, feuchte Gras unter den weiterlesen
Sanfte Hilfe bei starken Schmerzen
Grüne Medizin ist beliebt, auch bei Menschen mit chronischen Leiden. Als Ergänzung zur konventionellen Behandlung weiterlesen
Wir machen uns locker
Ob durch Stress, vom Sport oder nach einer schlechten Nacht: Verspannungen kennen wir doch alle. weiterlesen
Die ePA kommt!
Die elektronische Patientenakte – kurz ePA genannt – speichert die persönlichen medizinischen Daten gesetzlich Versicherter. weiterlesen
Sommer, Sonne, Sicherheit
Wenn Wohlfühltemperaturen nach draußen locken, ist Standfestigkeit von Vorteil. Reduzieren Sie Ihr Sturzrisiko und genießen weiterlesen
APPS auf Rezept
Nachrichten schicken, Musik hören, Wetter checken … Mit Apps geht vieles super einfach und schneller, weiterlesen
Kreuzweh, ade!
Unser moderner Alltag ist alles andere als rückenfreundlich – leider wird das den meisten Menschen weiterlesen
Kennen Sie das HWS-Syndrom?
Die Nackenmuskeln sind verspannt, die Schultern schmerzen, jedes Kopfdrehen ist eine Qual: Hinter diesen Beschwerden weiterlesen
Sturzprävention – Bessere Balance
Wer aktiv und in Bewegung bleibt, kann sein Sturzrisiko deutlich mindern. Wir haben die besten weiterlesen
Geschmeidige Gelenke
Laufen, bücken, strecken, springen, tanzen – Leben ist Bewegung! Aber was tun, wenn die Gelenke weiterlesen
Steifer Nacken, ade!
Das Genick fühlt sich bretthart an, schmerzt und jede Bewegung wird zur Qual. Doch zum weiterlesen
Beine brauchen Bewegung
Wandern, walken, joggen – milde Herbsttage laden dazu ein, etwas für die Venenfitness zu tun. weiterlesen
So machen Sie Ihr Zuhause sicherer
Die meisten Seniorinnen und Senioren leben in den eigenen vier Wänden und wollen dort auch weiterlesen
Bewegung hält den Kopf fit
Ein kleines Trainingsprogramm, das Konzentrationsvermögen, Merkfähigkeit und Gedächtnisleistung effektiv unterstützt. Alle Übungen lassen sich je weiterlesen
Gesunde Tipps für Ihren Rücken
Es zieht im Nacken, reißt im Kreuz: Häufig sind Bewegungsmangel und ungünstige Alltagsgewohnheiten für Rückenschmerzen weiterlesen
Fitness für die Füße
Unsere Füße müssen uns ein Leben lang tragen. Sie freuen sich über ein kleinesFitnessprogramm, das weiterlesen
Gestärkt in die Operation
Weniger OP-Komplikationen und anschließend schnell wieder auf die Beine kommen – das ist das Ziel weiterlesen
Ei love you
Ostern feiern nur mit Eiern. 4 gute Gründe, warum das ovale Goldstück ein rundum gesunder weiterlesen